rpffilho

Fala Galera!! Comecei meu primeiro ciclo 2° Feira (05/09/11) e gostaria da opinião de vcs. Segue dados: Idade: 25 Tempo de treino: 3 anos e meio (entre idas e vindas, periodo maximo direto 1 ano e meio +/-) Peso: 90 kilos Altura: 1,84 BF%: Não sei Medidas: 41cm braço, o resto não sei. Quantos ciclos já fez: Nenhum Objetivos com o ciclo: Definir e ganhar uns 3 kilos. Obs.: Não tenho tds as medias pq desde que mudei para condominio de predios treino por conta na academia de la ok. Bom, li aqui no forum que esse ciclo sem uma testo não ia adiantar nada, q tem q ter testo, que vai cair libido e bla bla bla. Porem como meu objetivo é mais definição acho q esta razoavel. Estou mandando junto o arroz com feijão: Malto, Creatina, Whey Iso, BCAA, ZMA, Amino Liquid e TT. Vou mandar 60mg de OX por dia de 8/8h (20mg p/ cp.) e 45 de Stan (15mg p/ cp.) Para TPC ( que é onde estou com um pouco de duvida) irei mandar TT e Tamox. É isso ai, vou tentar postar umas fotos ainda essa semana pra vcs verem o antes e o depois ok. Abraços.