bom galera gostaria de saber, tipo ja fiz academia 2 anos ai parei voltei agora tou parado a 4 meses ,ai fui numa loja de suplemento perguntei o rapaz se ele tinha um melhor suplemento pra eu almentar de peso, e porquer tou com rosto magro sabe, tenho 29 anos 1,70 peso 57 kilos, gostaria de engordar fazer academia , ai o cara me recomendou esse tal de EVOLVER que custa carinho ne 340 reais, queria saber se posso tomar ou se ele tem efeito colaterais? porquer fiz um topico falando que ele tem tal de ph, e se ele for ruim quero que voces recomende um que ganhe pelo menos uns 5 kilos, que esse outro ai EVOLVE APS diz que ganha de 9 a 10 kilos duvida?