Kinho

Eu sinto no treino, e pós treino também, estava passando diclofenaco e colocava tensor, sera que se ir colocando gelo, vai melhorando? sera q ha alguma medida de tratamento, sem ter que ir ao medico? 1 amigo meu tinha isso tambem e teve que imobilizar o braço. está ruim para mim, pois nao estou conseguindo treinar biceps com exercicios q usem barra, e no triceps o braço direito ta ganhando do eskerdo...nao to tendo muita força no eskerdo devido as dores.. na rosca testa, e francesa com barra... ta osso =´(

Opa galera, muito prazer meu nome é Erick. Vamos lá, estou treinando a aproximadamente 4 meses, e sempre que treino bíceps, quando faço rosca direta na barra eu sinto muita dor no ante braço, em baixo dakele osso (Ulna), queria saber alguma forma de tratamento, se isso é grave, alguns bons exercicios que peguem bem e que nao prejudiquem. agradeço desde já..obrigado.