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BERNARDOZN

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  1. BERNARDOZN

    Melhor Bcaa?

    BERNARDOZN respondeu ao tópico de BERNARDOZN em Dieta e suplementação
    Krebz, vc diz para misturar malto, whey e creatina junto? No pré treino? Abs e valeu por responder!
  2. BERNARDOZN

    Melhor Bcaa?

    BERNARDOZN postou um tópico em Dieta e suplementação
    Tenho dúvidas... De pré treino, uso creatina Universal e durante uso maltodextrina. Após o treino, uso Whey Optimum. Gostaria de saber se preciso complementar com cápsulas de BCAA? Qual é a melhor marca? Sou novato: 30 anos - 1.82 e 74kgs - Ectomorfo

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