Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Lanzao1411

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Tudo que Lanzao1411 postou

  1. Lanzao1411

    Whey Protein Gold Standart - Optimum Nutrition

    Lanzao1411 postou um tópico em Dieta e suplementação
    To querendo comprar esse whey e pesquisei em alguns sites e as pessoas falam muito bem desse whey. Ele é bom mesmo? tem algum melhor com um bom preço ? Valew
  2. Lanzao1411

    Malhar Para Ganhar Massa Muscular

    Lanzao1411 postou um tópico em Dieta e suplementação
    Eu queria saber quais exercicios fazer, quantas sessoes, tudo direitinho para ganhar massa muscular mais rapido. eu tomo whey+creatina+malto.
  3. Lanzao1411

    Whey+Creatina+Malto?

    Lanzao1411 respondeu ao tópico de Lanzao1411 em Dieta e suplementação
    aew Tanin issu é de boa mesmo? hehe, pq meu whey é de chocolate e o malto é de laranja?
  4. Lanzao1411

    Whey+Creatina+Malto?

    Lanzao1411 postou um tópico em Dieta e suplementação
    No pós treino, posso tomar o whey+creatina+malto tudo junto no mesmo copo com agua? valew

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.