bigodao

Cara na verdade, eles recomendam de barriga vazia, mais se você nao tem como nao fazer isso, nao vai mudar muito os efeitos do suplemento nao, relaxa..

Cara, pelo que li, você tem que tomar esse YOK3D umas 2 horas antes do treino, e 30 min antes do treino tome o Shotgun. O que deu para entender sobre o YOK3D é que ele ajuda os Pré treinos..

Entao vou tomar assim, vou tomar o whey com malto ou dex pós treino uns 20 min após, e o synthesize puro logo após o treino Tomarei whey ou uma albumina também antes de dormir e acordar

A não ser o tribulus ou um tamox, acha que o jeito que vou tomar os suplementos está correto?

Chacal, ent Então eu ainda não tenho uma dieta pronta e estava até querendo uma ajuda, proteção não iria tomar nada, já tomei 2 potes de oxandrolona a uns 5 meses atras sem problemas algum, porque você acha bom tomar?

Fala Galera! Então vou começar a tomar o Stack da VPX, queria acrescentar uma Oxandrolona Landerlan no meio do "ciclo".(claro que também irei acrescentar um Whey + Dextrose + malto) Estava pensando fazer uma piramide inversa com a Oxandrolona, tomaria 60mgs/dia, porém começaria com menos e iria aumentando 10 mgs e terminaria com os 60mgs. Dieta? - Ainda não sei qual, estava fazendo uma "dieta" evitando gorduras somente, porém comendo de 3 em 3 horas Primeira semana tomaria o stack da VPX juntamente com os Whey + Dex + Malto. Segunda seman repetiria. Terceira semana começaria uma piramide inversa com a OX 40mgs em 8 e 8 hrs Quarta semana acrescentaria 10mgs de OX = 50mg Quinta semana acrescentaria 10mg de OX = 60mg Sexta semana seria a última semana de oxandrolona porém iria manter tomando o Stack. Estou em duvida no treino que vou fazer, e também não sei se essa esquema que bolei seria bom Caso queriam opniar e acrescentar, mudar alguma coisa, e até me dizer uma dieta fico bem agradecido!! Minhas Medidas Altura: 1,81m Peso: 80kg Braço: 38cm Perna: não sei Peitoral: 103cm Abraços, Caso eu tenha colocado o tópico no lugar errado por favor mudem ele para a area certa.