João_Magaiver
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João_Magaiver deu reputação a Couchpotato em Farinha De SojaCompra total protein da dna, sai uns R$25 o kg, é um blend de proteinas com mais soja que outra coisa, mas é baratinho.
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João_Magaiver deu reputação a igoor em M-Drol Ou Reign + Tpc + OxyelitePelo Oxyelite acelerar o metabolismo, acho melhor você deixar pra TPC, até porque também tem uma mudança considerável na pressão arterial e dos batimentos cardiácos.
Quanto ao Reign ou M-Drol, bom, comparando os dois, os colaterais são praticamente os mesmo, até porque o Reign contém o M-Drol. Então, já que você vai tomar algo forte, toma o Reign que vai dar mais resultados.
Outra coisa, TPC de Reign e M-Drol não é só tamox, mt menos tribullus. Tem que ser Serms pra conseguir segurar legal os ganhos.
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João_Magaiver deu reputação a igoor em M-Drol Ou Reign + Tpc + OxyeliteQuanto o tamox, dostinex ta OK.
O tribullus, o ideal é 1500mg por dia, mais que isso eu acho disperdício.
Já com a creatina, eu usaria no pós-treino, até porque o efeito da creatina não é igual a um pre-workout que você toma, dali 30 minutos ta parecendo um louco. A creatina tem seus efeitos depois de um tempinho de uso, a creatina de hoje, vai fazer efeito daqui a alguns dias, não daqui a 20 minutos.
Tome ela no pós-treino, é o ideal.