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Eu queria saber se o seguinte ciclo é bom para hipertrofia: Malto no café da manhã, Whey Isolado + Malto no pós-treino, albumina no jantar. Ainda não comprei os suplementos, vou comprar dia 15, queria saber se esse ciclo é bom ou não, se o whey isolado é melhor nesse caso e se eu posso misturar o whey com o malto no mesmo copo. Obrigado e desculpa se já tiver algum tópico bem parecido.