Saggat

Hoje acabou o ciclo com ECA.( 15 on, 15 off). Gostei dos resultados, tô com 73,7 kg. E acho que poderia ter sido melhor se eu tivesse feito uma dieta melhor. Os colaterais q são f#da, arretimia,tremores e insônia quase todos noites. Durante o ciclo não perdi massa magra. Tô com as mesmas medidas. Exceto o abdomen q agora tá 93 cm. Vou continuar com tribulus e maca até fazer 30 dias de uso, só que agora vou tomar whey protein e malto junto. Vlw. galera T+

diggoskt, o Chacal tambem me deu a mesma dica. Vou mudar e amanhã eu coloco outra dieta pra vcs avaliarem. Se quiserem podem dar sugestões. Fiquem a vontade Então vamos lá. Essa noite não consegui dormir e olha que eu tomo ECA às 14:00 (Lembrando que a dosagem é 1 e 1/2 comps). Mais no treino a disposição é total. Aumentei o peso em varios exercicios e ainda tenho força de sobra para fazer bicicleta,esteira e simulador de caminhada. Ainda não me pesei pq quero me pesar só no fim do ciclo de ECA, mas já sinto minha cintura mais fina e os musculos um pouco mais em evidência. A Libido tá a mil, de uma hora pra outra o "soldado" bate continência. Por hoje é só. Brigado a todos pelas dicas.

Ae galera blz? Vlw Chacal pelo conselho, acho q vc tem razao. Vou tratar de mudar a dieta. D_TOX , A maca tambem ajuda no desempenho. É um otimo Tônico tanto para o corpo quanto para mente.

Acabei de chegar do treino, um pouco de tremedeira e líbido a mil, Ontem dei 3 "tacada" na mulher e ainda tinha disposição pra 3 O meu peso ta quase o mesmo mais já é visível a gordura indo embora.

Não tomei o franol no fim de samada e comecei a segunda semana (08/08) aumentando a dose para 1 e 1/2 de Franol +café. O efeito colaterais diminuiram quase não percebo. O Tribullus e a Maca chegaram nesta quinta e o efeito de força é quase imediato (Talvez seja psicologico). Agora tomo 3 comp. de Tribulus e 3 de Maca por dia e 14:10 tomo 1 e meio de Franol com café. Só não sei se devo tomar nos fins de semana. segunda dia 15 começo a terceira e ultima semana de Franol e fico somente com Tribullus e Maca. Cada comp. tanto de Tribullus quanto de Maca tem 500 mg.

Iai galera, sou novo no forum e vou relatar o ciclo que eu tô fazendo a 10 dias pra perder peso sem perder muito massa magra, usando EC(A),Tribullus e a pouca conhecida Maca Peruana. Espero que gostem e me ajudem com criticas contrutivas e sugestões. Segue meus dados e minha dieta: 170 cm 76 kg braços: 38 cm frio 40 cm aquecido Panceps : 95 cm Peitoral: 102 cm Pernas : 62 cm panturrilhas : 35cm ------------------------------------------------------------ 9:30 - Café da manhã Banana com aveia e iogurte ou sanduiche de presunto com suco de frutas 11:00 - Lanche 1 250 ml de bananada 13:00 - Almoço Feijão arroz carne batata doce 14:40 - Lanche 2 250ml de abacatada 15:20 - Treino 17:00 - Lanche 3 salada de frutas 18:40 - Jantar A mesma coisa do almoço só trocando a carne por peito de frango 21:00 - ceia 250 ml Leite e fatias de pão Comecei o ciclo dia 01/08 tomando 1 comp. de Franol com 1 xicara de café bem forte as 14: 20. Fui treinar e minha disposição foi duplicada, aumentando de 2 a 4kgs por exercicios. Mais os colaterais são sinistros. A arretmia e os tremores me assusturam um pouco. fiz 20 min. de aeróbicos e suei pra caramba. O Pior é a noite a insônia é bruta e não consegui dormir. Até o dia 5 meu ciclo foi somente franol com cafeina (Não tô usando asperina pq dizem que os colaterais são ainda mais fortes) e dieta. Depois do 3° dia consegui dormir direito e no fim da semana perdi 1,5 kg Aí vem minha dúvida: Devo tomar no fim de semana mesmo sem treino??