Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

zaratustra

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Tudo que zaratustra postou

  1. zaratustra

    Macarrão

    zaratustra postou um tópico em Dieta e suplementação
    Sobre macarrão estou com 2 duvidas: Primeiro é o molho: usaria aquele de latinha comum, polpa, extrato de tomate? Qual nao teria quantidades de carbo ou gordura que afetariam a dieta? Alguma dica de molho? Segundo, o peso: Na minha dieta usei o valor do macarrão cru, no caso 100 gramas, mas como vou fazer um panelão de macarrão, nao dá pra colocar só 100 gramas pra cozinhar, vou colocar mais. Só que pra obedecer as 100 gramas (dele cru), qual seria o peso dele agora cozido? Ele dobra de tamanho, triplica?

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.