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mateusftf

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Tudo que mateusftf postou

  1. mateusftf

    Duvida Sobre Praticar Natação/musculação

    mateusftf postou um tópico em Musculação em geral
    Ola , Como vão ? Eu vou bem , Porem com algumas duvidas Sou Ectomorfo , Tenho 49,7 Kg e 1.70 , Eu sei muito magro Pratico musculação a 2 semanas e faz parte dos meus planos a natação visto que é um esporte completo como muitos dizem e também pelo fato de não saber nadar Minha duvida é , Posso consiliar os dois e potencializar meus ganhos de Massa muscular . Ou o acressimo de esporte pode atrapalhar meus ganhos ? Atenciosamente Mateus
  2. mateusftf

    Dieta Para Bulk Avaliem

    mateusftf respondeu ao tópico de mateusftf em Dieta e suplementação
    @Guedao Vlw ai de qualquer forma
  3. mateusftf

    Dieta Para Bulk Avaliem

    mateusftf postou um tópico em Dieta e suplementação
    Ola , Sou novo no Forum Fiz uma Dieta e gostaria que estivem avaliando e dando uns toques Dados Altura:1.78 Peso : 47 Braço : 29 contraido 32 Perna : 42 A Imagem da Dieta

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