Ola , Como vão ?
Eu vou bem , Porem com algumas duvidas
Sou Ectomorfo , Tenho 49,7 Kg e 1.70 , Eu sei muito magro
Pratico musculação a 2 semanas e faz parte dos meus planos a natação visto que é um esporte completo como muitos dizem e também pelo fato de não saber nadar
Minha duvida é , Posso consiliar os dois e potencializar meus ganhos de Massa muscular . Ou o acressimo de esporte pode atrapalhar meus ganhos ?
Atenciosamente Mateus