Luiz Z

Só você ver seu pulso, se for fino a uma probabilidade muito forte de ser ecto, parece zueira mas foi oque eu deduzi durante a vida foi isso. Quando cresce tudo menos os pulsos ( mesmo treinando certinho ante braço durante 4 anos, tomando bomba e o caralho todo, não cresce, eu sou um exemplo disso ). Endo sempre tem o pulso grosso, não importa se é gordura. Meso tem o pulso não tão grande mas maior que um ecto e mas musculoso, vide o Dave que posta/postava aqui sei lá. Observe o pulso do Arnold Schwarzenegger, seria ele um ecto fantasiado ? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk. Essa é MINHA opinião, se viajei me desculpem.

Meu exemplo: Eu sou ecto, mas tenho 87-88 kgs com uns 7-10% de gordura (nunca passei disso), mesmo bebendo muito todo final de semana e comendo só lixo nunca cresceu a minha barriga e quando viajo perco 4-6kg em uma semana fácil.

Faça o seguinte: faça uma auto-análise. Relembre seu passado e analise se você sempre foi magro e teve dificuldade de engordar/ganhar massa (ectomorfo), se você sempre foi atlético, com dificuldade de ganhar gordura mas facilidade de ganhar massa muscular (mesoformo) ou se você tem facilidade em ganhar massa mas, em contrapartida, tem facilidade em ganhar gordura e tem ossos largos (endomorfo).