junio-727

Olá galera, este é meu primeiro post, andei pesquisando aki no forum, e esse é meu primeiro ciclo: Idade: 20 Tempo de treino: 2 anos Peso: 65 kg Altura: 1.70 BF%: 13% Medidas: 36-35 cm Objetivos com o ciclo: Ganhar uns 10 kg Suplementação: Hipercalorico, creatina, bcaa, hgh, albumina Alimentação: 6 refeiçoes diárias, tres em tres horas, hipercalorico entre as principais refeiçoes. TREINO: SEGUNDA - PEITO/TRICEPS/OMBRO TERÇA - BICEPS /COSTAS/TRAPEZIO QUARTA - PERNAS QUINTA - PEITO/TRICEPS/OMBRO SEXTA - BICEPS /COSTAS/TRAPEZIO Ciclo: 8 semanas 1-8 TERÇA-200MG DECALAND, 250MG DURATESTON / QUINTA-200MG DECALAND, 250MG DURATESTON TPC : SERMS (Clomid + Tamox) após 21 dias da ultima aplicação : 1 á 14 = 100mg Clomid + 40mg de Tamox/dia 15 á 28 = 50mg Clomid + 20mg de Tamox/dia Avaliem estarei aguardando ! Obrigado pela atençao!