Boa tarde galera, vou compartilhar com vocês minha evolução 1 ano de treinamento sem suplementação!
MINHAS INFORMAÇÕES ATUAIS
ALTURA 1,83
PESO 84,7
BF 13,4% (CALCULADORA CORPO PERFEITO) não tenho nenhum profissional para ver meu bf =/
eu tenho poucas informações de quando comecei a treinar me lembro do peso 79kg a foto abaixo foi tirada alguns meses antes de começar
ESSAS FOTOS JA SÃO ALGUNS MESES DE TREINO
ESTAS FOTOS ABAIXOS SÃO ATUAIS
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SERÁ QUE JA ESTOU PRONTO PARA UM BULK LIMPO ?