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Lucas.C

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Tudo que Lucas.C postou

  1. Lucas.C

    Como Fazer A Combinaçao (No Shotgun Vpx/hipercalorico)

    Lucas.C respondeu ao tópico de Lucas.C em Dieta e suplementação
    isto aqui é uma pesquisa caso tu nao saiba este forum nao eh brincaderinha n poste se tiver informaçoes Obrigado...
  2. Lucas.C

    Como Fazer A Combinaçao (No Shotgun Vpx/hipercalorico)

    Lucas.C respondeu ao tópico de Lucas.C em Dieta e suplementação
    Parei com creatina+whey to partindo po hipercalorico+noshotgun.... sei que o no tem ser vomado de estomago vazio...entao de 13:00 almoço 15:00 tomo no... o hipercalorico entrava no meio tempo de descanço do no? me ajudem so to esperando a dica de voces mais experientes

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