Hadouken

Então reduzindo o treino de musculação para no máximo 1hora e treinar kung fu 9:00hrs da manhã vai ser problema? ou ta ok?

Então não está tão ruim assim ^^ Dei uma estudada antes pra não precisa fica enchendo o saco aqui aehuaehu É uma boa ideia mesmoa adicionar legumes e verduras nas principais refeições mesmo. Mas eu não citei bebidas como sucos e etc durante o dia também.... O treino de musculação dura 1:10-1:30hr E o de kung fu dura 1hora. Ai que vem a dúvida se tem problema em ir pro kung fu após o pós treino liquido...se vai prejudicar o desenvolvimento do corpo.

Altura: 1,72m Peso: 60 kg BF: Não me informei ainda, mas olhando para mim vejo muita pouca gordura Objetivo: Hipertrofia + Ganho de força Acordo 6horas da manhã e ja faço meu desjejum, 7horas estou na academia já e fico lá até 8:30 9horas eu tenho Kung Fu, ai vem minha dúvida fora se esta dieta está boa para aumento de massa muscular: Eu tomando o pós treino líquido e ir treinar kung fu tem algum problema? Sou iniciante na academia e no kung fu, a adaptação está ótima e pretendo iniciar uma dieta para resultados máximos. Agradeço qualquer ajuda. Obrigado.