striker9

Falai camarada! Não sou um grande expert, talvéz venham outros complementar o que vou dizer ou me corrigir, mas o que a principio sei é que:

Invariavelmente, treinando no seu limite na musculação você vai estar trabalhando com uma pulsação fortíssima, pois você esta exigindo o máximo de irrigação para a área trabalhada. A pulsação em sí não é um fator determinante, ja que ela é um mero reflexo da demanda de força, o que vai desencadear o processo de anaerobiose é a sobrecarga e subsequente dano ao tecido muscular quando vc malha até a falha.

O que se vê de interessante em manter a pulsação alta é com aqueles que buscam uma maior queima de calorias na musculação, diminuindo o descanso entre as séries, o que mantém a pulsação bem rápida, queimando mais calorias.

Porém, no que pesquiso por ai, ouvi algumas vezes que manter uma pulsação forte durante todo o treino é algo interessante pois acelera o metabolismo e aumenta a liberação de hormônios como o GH e a testosterona

abraçao!