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mlkpampa

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Tudo que mlkpampa postou

  1. mlkpampa

    A Galera Que Morre Aos 27

    mlkpampa respondeu ao tópico de matheuslol em Off-Topic
    espero que nao kkkkkkkkkkkkkk
  2. mlkpampa

    Treino Abc2X

    mlkpampa respondeu ao tópico de Rafa7 em Treinamento
    seu treino está bom mas acho que vc deveria mudar o formato: em vez de fazer peito e biceps no mesmo dia, fazer peito e triceps no mesmo dia pois um musculo recruta o outro e pro treino b deixar costas e biceps!! abraço .

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