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r0d0lph0

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Tudo que r0d0lph0 postou

  1. Ola,alguem sabe me dizer se o SUPERCHARGER da Labrada é bom? Algum relato,dica algo do genero? Abraçoo vlww!
  2. (tenho 1 ano de treino) Então,minha "nova" duvida é, os no2 realmente ajudam a ganhar massa magra? Vcs ja tomaram e tiveram bons resultados?(há um tópico dando notas aos suplementos e diz que não é muito bom os no2) Quanto aos PH ,ngm curte? Vlw!!
  3. Não é trakinas não...tomo os cuidados basicos de num come qlq porcaria... Editei la no meu post minha alimentação de um modo bem resumido em proteinas,mas me alimento bem sim,faço 7 refeições ao dia comendo carne,graos,legumes etc....( o comum...)
  4. Tenho 16 anos peso 70quilos,tenho uma ótima alimentação(diariamente consumo por orientação do nutricionista 180g de proteinas por dia) e queria usar suplementos alem de whey, dai me surgiu uma duvida entre usar um bom NO2 (talvez o supercharger ou outro,o que acham?) ou usar um excel stack (caso queiram informações sobre ele:excel stack) Pesquisei já em alguns lugares mas não consigo entender se pre hormonais dão resultados ou é só marketing e o mesmo ao no2,muitos me dizem que são bons outros não,beleza que vai de organismo para organismo..mas me dêem uma luz aee... Vlw! (Caso discordem dos dois suplementos me indiquem algo além de creatina e whey que ja tomo..)
  5. r0d0lph0 respondeu ao tópico de r0d0lph0 em Lixeira
    So o mais magro da foto! (Não sei minha medidas nem de anes nem de depois) Vlw pelos comentarios!
  6. r0d0lph0 postou um tópico em Lixeira
    editado..tomei cagada da minha mãe por por minhas fotos na net... UAHSUAShAS bizzaro no minimo certo..(ela desconbriu graças a minha ex-namorada ¬¬) Se possivel algum moderador deleta o topico? vlw..

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