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monica jangi

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  1. monica jangi reagiu a uma resposta no tópico: Bcaa X Glutamina
  2. monica jangi

    Bcaa X Glutamina

    monica jangi respondeu ao tópico de vitorassis em Dieta e suplementação
    estou tomando, lipo6 duas cápsulas quando acordo, tomo meu café da manhã, vou caminhar...a tarde antes do treino tomo mais duas capsulas de lipo6 + duas capsulas bcaa...depois do treino bato com 1 banana, whey + glutamina + 4 capsulas de bcaa...estou querendo tomar a caseina antes de dormir...o que voces acham? quem passou esse coquetel foi meu personal, abraços!!!!!!!!

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