LOIRINHAMALHADA

Querido as doidas são mulheres bombando,ficando c voz horrivel e quase homens.Hoje o mundo tá virado e homem querendo ser mulher e mulher querendo ser homem.Mulher tem que treinar mesmo e ser gostosa .Vou postar minha bunda aqui e vera a diferença rsssssssssssssss gritante rs

Galera já foi provado em artigo científico sobre o mal de consumir lactose para quem treina musculação.....não por estas lendas aí de alergia,de inchaço e etc, o que foi provado ultimamente ,com base científica,é quem treina principalmente com intuito de hipertofia muscular ao consumir lactose prejudique consideralmente a hipertrofia muscular e quando misturada ao whey protein então ai é jogar whey no lixo,pois a whey fora formulada c soro do leite retirando a lactose vc adicionando diminui consideralmente sua ação.Irei postar aqui o artigo e vcs todos ficaram pasmos.Bjs Ju

Querida amiga te parabenizo pelo treino e sua suplementação,mas só manterá ciclando ,eu ao contrário treino des dos 14 anos tenho 36 anos nunca tomei nada e só bcaa e malto .Sou personal trainner pos graduada em suplementação,fico triste em ver mulheres femininas se acabando c anabolizantes que nem ao menos possuem testes científicos sobre os efeitos colaterais a longo prazo .No momento somos jovens e queremos tudo a perfeição a curto prazo mas não da garantia nenhuma,portanto o segredo é ter alimentação correta SEMPRE e proteger seu fígado que um dia te prestara contas do que faz dele. Fique C Deus ....e continue treinando........bjs no coração.....