Jaumm

Comecei a tomar creatina semana passada e desde então percebi um notável inchaço no rosto. Quando acordo então fico parecendo o kiko. Claro que a força aumentou, explosão, recuperação está mais rápida enfim. Mas não gostei deste efeito, além do mais estão começando a aparecer mais espinhas. É como se eu acordasse com cara de ressaca todo dia. Estava tomando 5g por dia, sem fase de load e tomando bastante água. Creatina pra mim não rola. Vou parar de tomar e se alguém quiser comprar faço um preço bom porque o pote está cheio. O que vocês recomendam para dar energia e força no treino? Pensei no jack 3d, shotgun, nano vapor, mas acho que todos eles vem com creatina junto. Quero um suplemento forte que dê um notável gás para o treino. Desde já agradeço.