Barack-Osama

HAHAHA, ruin pra carai, o bagui ruin. Valeu aí mas eu tentei tomar ele com leite mesmo assim não desceu, não sei porque, e olha que eu nem sou tão fresco pra gosto, albumina saltos desce na boa mas essa whey não consigo beber Engraçado que você não é o primeiro que diz que o optimum cookies é um dos melhores sabores da optimum. Dei um gole pro meu colega ele disse que tem gosto de café com leite mas me lembra muito remédio

Fala ai galera, eu to com uma whey aqui e o gosto dela é muito ruin (Optimum Cookies and Cream), dae eu vou tomar essa whey na escola pra não ficar sem proteína e deixar o com o gosto mais agradável pra tomar no pre e pós treino (Optimum Double Rich Chocolate). É ai que vem a dúvida, eu posso misturar suco light (Clight) com a whey pra mim tomar na escola? OBS: Não to com malto aqui OBS²: É oque eu disse, só vou por o suco pra usar na escola. só adiantando, eu pesquisei mas não achei NADA a respeito.

Vou começar a tomar NO-Xplode, porém meu pré treino é um café da manhã bem reforçado (treino as 8 horas). Um cara disse que tomar NO2 de manhã é pedir pra ter um ataque cardíaco, porque meu coração ainda não entrou no rítimo necessário, dae ele me passou meio que um macete: tomar 2 xicaras de café 2 horas antes (que vai ser a hora que eu vo tomar café) de tomar o NO-Xplode, se eu fizer isso segundo ele meu coração vai ta mais no pique de tomar o NO-Xplode. Isso é verdade ou mito? Só lembrando, sou um adolescente saudável que nunca tive problema nenhum do coração. Antes que me digam que suplemento nenhum faz milagre, que dieta vem em primeiro lugar, que os básicos vem em primeiro, já to falando que minha dieta ta boa e ja tenho whey, albumina e creatina... e não espero milagre de suplemento nenhum! OBS: Tenho só 15 anos, 9 meses de treino

heim up

Fala galera do Hipertrofia. É o seguinte, to com um NO Xplode, e eu treino de manhã (as 8 horas) e por isso meu café da manhã é meu pré treino, como eu vou tomar o no xplode sendo que tem que tomar ele em jejum? E é seguro que eu tome ele de manhã? Vi uns falarem que eu posso infartar. Tenho so 15 anos, 9 meses de treino, deita ta boa e ja suplemento com o básico