mrvinicin
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mrvinicin respondeu ao tópico de mrvinicin em Dieta e suplementação
A minha janta no caso e o pós-solido, so que nao como feijão a noite sei la e uma mania que eu tenho ja a algum tempo. Nao é 3h de treino nao, e que eu tenho que comer pelo menos 1:30 antes de tomar o 1mr -
Altura: 1,76m Peso: 73,3kg Objetivo da dieta: Bulking Primeira Dieta que eu monto quem puder me ajudar/aconselhar.