Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

ciclando

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo
  1. ciclando

    Preciso De Uma Ajuda

    ciclando postou um tópico em Dieta e suplementação
    olá pessoal estou precisando de uma ajuda a respeito da quantidade q devo tomar com base em meus horarios de atividades, tenho em maos os seguintes suplementos: 3 animal pack universal 1 bcaa 2000 universal 120 caps 1 Creatina universal 400g 2 wey universal 900g 1 nox3 universal 180 tbs 2 Albumina probiotica 2 Dextrose neo nutri 1 Calcium Magnesium Zinc (120cáps) - Vitamin Life 1 Fish Oil Omega 3 1000mg (200softgels) - Vitamin Life 1 Evening Primrose Oil (Óleo de Prímula) (100 caps) - Vitamin Life obs. Vou fazer meu segundo ciclo de DecaxDuraxHemo 06:00 Nox3 universal (jejum) - 3 tabs. 06:30 Aveia com frutas e mel + 1 caps de Calcium Magnesium Zinc 08:00 Animal pack Universal - 1 pack 08:30 Treino de 1 h 09:30 Shake way 30g + Creatina 5g + dextrose 50g + 1 caps bcaa universal 10:30 Barras cereais + frutas 12:30 Almoço + 1 caps Calcium MZ, omega 3, oleo primula 15:30 Suco soja + sanduiche natural Pate ou atum 19:30 Janta + 1 caps Calcium MZ, omega 3, oleo primula 23:00 Lanche 00:00 Albumina pra dormir 30g agradeço a todos q puderem me ajudar

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.