Mércia
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Aeróbicos Em Jejum [Com Vídeo Explicativo]
Mércia respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Artigos Sobre Treino
Olá pessoal começei a malhar ´faz 3 meses e já perdi 8kg, tenho 1,52 e peso 57kg. Minha barriga ainda está muito grande.Segue meu treino vcs podem me ajudar?