Geferson Eduardo

Concordo com vc Mayy, mas o meu problema é que malho numa academia de bairro... Ae no máximo 23H ta fechando... um saco! Boa sorte ae com sua meta!

Boa noite! Não existe melhor horário para freqüentar a academia do que horário da Novela das 21hrs... kkkk Não tinha ninguem, o maravilha! E o melhor, poder fazer a sequencia certinha sem pular aparelho! Mesmo assim e ainda assim, to pensando em trocar de academia! ????? será?????

Boa noite! Pessoal, achei mega interessante esse tópico do dia-a-dia e vou tentar postar algo sempre que retornar do meu treino. Minha idéia não é somente postar o treino em si com equipamentos, aparelhos e pesos utilizados, mas também contar algo que ocorreu de inusitado, seja um furo, um bafo, uma discussão, um mico! Enfim... veremos no que vai dar! Hoje posto uma foto recente, lembrando que ja faço academia a 2 anos! Abraço Forte!