Primeiramente, boa tarde a todos do fórum... é minha primeira aparição por aki
Minha dúvida é a seguinte: Comprei whey protein probiótica no Madrugao Suplementos e ganhei um pote de 300g de creatina pura MILLY e gostaria de saber se compensa eu fazer uso dela. Eu sei que existem marcas bem melhores, como a UNIVERSAL, porém essa veio DE GRAÇA e a universal é pelo menos uns 50 conto e tal...
Se alguem aí já tiver usado e tals...