Gabriel_lima
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Gabriel_lima recebeu reputação de Aphromoo em Querendo Começar A Treinar!
tranquilo meu, da uma lida nesses 2 topicos, da uma olhada nos treinos ja montados também pra ter uma base.
e nao precisa ter medo de ir pra academia, todo mundo é bem vindo e bem tratado, pelomenos onde vou né
abraço
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Gabriel_lima recebeu reputação de Gui312 em O Que Vocês Acham Dessa Modinha?
Video de um brasileiro no youtube com titulo de overtraining.
nem preciso ver pra dizer que deve ser broscience no limite.