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fezinhowg

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Posts postados por fezinhowg

  1. E ai pessoal bom??

    Sou novo aqui no forum, entao queria perguntar algumas coisas e se vcs puderem me ajudar eu agradeço..

    Eu tenho 17 anos 57 kg 1,78m faço academia a 4 meses e faltal 3 meses pra mim pra porto (viagem de formatura (H)) ja tomei massa e tomo no2 + malto , como de 3 em 3 horas e vou na academia 5x por semana fazendo os treinos tudo certinho, e eu queria que vcs me ajudassem e falassem o que era bom pra mim ganhar peso rapido, o foda é que eu tenho pedra norim, :S mas entao o que poderia me ajudar em 3 meses?? nem que fosse uns negocio mais forte da nada!

    Obrigado pela ajudsa aew ;))

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