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HemersonP

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Tudo que HemersonP postou

  1. HemersonP

    [H-Stane] Relato Completo De 2º Ciclo.

    HemersonP respondeu ao tópico de Guilherme N em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Show man, companhando Vc pode me indicar alguem ou um site de confiança que venda o H Stane ?
  2. HemersonP

    [Falta de Pesquisa]Substituir Por Whey

    HemersonP respondeu ao tópico de HemersonP em Lixeira
    vlw man
  3. HemersonP

    [Falta de Pesquisa]Substituir Por Whey

    HemersonP respondeu ao tópico de HemersonP em Lixeira
    Já procurei de mais a tabela nutricional e não achei. Mandei um email pra eles perguntando sobre a tabela
  4. HemersonP

    [Falta de Pesquisa]Substituir Por Whey

    HemersonP postou um tópico em Lixeira
    Boa tarde galera, Esse mês estou sem $$ para comprar o Whey, olhando uns sites por ai encontrei esse saco de Soro de Leite em Pó. Será que posso substituir por esse mês ? https://www.novasafra.com.br/laticinios/queijos-e-leites/soro-de-leite-em-po-indulac-25kg
  5. HemersonP

    (Avaliação) Treino Abc2X

    HemersonP respondeu ao tópico de HemersonP em Treinamento
    Vlw
  6. HemersonP

    (Avaliação) Treino Abc2X

    HemersonP respondeu ao tópico de HemersonP em Treinamento
    Eu treinava e dei uma parada por causa de trabalho, fiz um tratamento com roacutan. E nesse tempo perdi muito peso. concordo. Vlw pela dica
  7. HemersonP

    (Avaliação) Treino Abc2X

    HemersonP postou um tópico em Treinamento
    Idade:19 Altura:1,75 Peso:61kg Objetivo do treino: hipertrofia Estrutura: ABC2X Número de repetições. 79 Número de série 4x aí galera meu professor me passou este treino, queria saber se estar bom TREINO A SUPINO RETO SUPINO INCLINADO CRUCIFIXO DESEN. FRENTE ENCOLHIMENTO TRICEPS CROSS INVERSO TESTA COM ALTERES TRICEPS CORDA TREINO B PUXADOR FRENTE PUXADOR FEIXADO REMADA SENTADA SERROTE ROSCA DIRETA COM ALTERES BANCO SCOTT ROSCA INVERSA TREINO C AGACHAMENTO LEG PRESS HACK EXTENSORA ADUÇÃO PANTURRILHA Iai tá bom o treino?

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