ae galera, se eu escrevi em topico errado ae foi malz... 1ª veiz no site ake.
intaum, eu tava afim de compra um suplemento, dai tava lendo os topico ake, e resolvi pedi uma opniao ae..
qual melhor supletemento pra eu tomar? mais ki n seja tao caro até na faixa de uns 100,00 R$...to afim de ganhar massa, musculos e talz.
n sei si vai servi pra vcs mi ajudarem ae mais vo fala
tenhu 1,88 peso 72 kg.
vlw a todos ke ajudarem ae