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npng.sp deu reputação a Genshi em Primeiro Ciclo De Durateston
Foruns gringos estão cheios de relatos de ciclos utilizando apenas testo, pesquise. Mas se posso t dar um bom conselho, veja se é isso realmente q vc quer, será q manterá os treinos por pelo menos 2 anos ? Vc parece ser um cara q vai e volta.