jujigatame

Pow a marca é ruim ? a loja é uma das melhores da região aqui achei que dava pra confiar que eles so iriam vender coisa de qualidade , fazer o que ainda tem metade dele Mas vi que vocês preferem muita proteina , mas no meu caso que não faço musuculação que seria mais intenso e especifico , preciso também de tanta proteina ? , digo não quero ficar grandão nem promover aumento de massa muscular como também não quero reduçao o que to buscando é essa promessa de que o whey é bom para recuperação muscular , não deixar o corpo fraco por causa de dieta Nesse ponto de vista ainda sim voces acham que preciso de mais proteina ?

Joguei dinheiro fora ? você me manda ler mas não leu se quer meu post , se tivesse lido veria que não me adapto a tomar esses em pó , pode não estar sendo tão barato ou não sendo tão completo , mas ele atende bem minhas necessidades , apesar de estar com medo do que ando lendo por ai Pow sei la ou eu to tomando uma parada fraca aos olhos de voces que tem foco em ficar grandao ou riscadao ou voces tão desatualizados ve ai o Whey que to tomando http://www.corpoperfeito.com.br/produto/Amino_Whey_Nutra_Gammax_-_100_Isolate_Arnold_Nutrition o cara da loja ainda me avisou que ele tem menos paradas que o de pó era mais economico e talz e que tinha mais coisas to ciente disso , mas como disse a ele e no topico nao consigo tomar esses pó não desce ruim bagaraio

Acho que o nome correto seria Tablete , lendo agora o frasco é o que ta escrito , leigo é assim mesmo , capsula , comprimido , tablete tudo a mesma coisa , desculpa ai a falha Repouso manda pra dentro entao blz E em relaçao ao invervalo como devo tomar ja que que uma atividade tem um intervalo de 1 hora pra outra

Boa tarde galera Estou com umas dúvidas em relação ao Whey , pratico jiu jitsu e me indicaram Whey , tomo em capsula/comprimido no pote e segundo a loja devo tomar 2 antes do treino e 2 após o treino (tomo em comprimido porque em pó não desce) Até aqui normal acho que esta indo tudo bem 1-Acontece que essa semana estarei voltando para o judo então irei treinar jiu jitsu e com um intervalo de 1 hora irei treinar judo , e agora como faço , digo qual seria a melhor maneira de distrubuir esse whey , aumento a dose tomando 2 após o treino de judo , aumento o pós jiu jitsu que seria o pré judo... 2-Duvida de repouso , tem dia que você da aquele treino mais puxado que arrebenta tudo , deixa dolorido e impossibilita de treinar no dia seguinte , tomar Whey enquanto esta em repouso traz algum maleficio , li em algum lugar que engorda , ja em outro vi que fica no figado e pode causar danos , geralmente quem manja mais dessas coisas é a galera da musculaçao ja que tem acesso a um professor formado e atualizado , eu to por fora e nao achei nenhuma nutricionista esportiva para me orientar melhor aqui pela minha cidade 3-Iniciei recentemente uma dieta orientada por um endocrinologista , nada exagerado apenas cortando açucar , mel , refris e coisas muito gordurosas ,usar o whey atrapalharia o objetivo de perder uma gordurinha ? Desde ja muito obrigado , desculpa a ignorancia no assunto , busquei informaçoes no nosso amigo google e realmente não achei nada ou em alguns aspectos nada concreto