Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

knuckles

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Tudo que knuckles postou

  1. knuckles

    Dúvida - Halovar

    knuckles respondeu ao tópico de knuckles em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Não tem problema deixar pós-treino se tomar? dai tomaria no almoço(principal refeição com carboidrato) e de noite
  2. knuckles

    Dúvida - Halovar

    knuckles postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Halovar tem que ser usado a primeira cápsula na primeira refeiçao com carboidrato do dia. No caso a que mais se encaixa seria o almoço. E a segunda cápsula no pós-treino. Porém, treino as 13:30. Seria melhor eu tomar a primeira capsula com o café da manhã? Dai eu tentaria comer bastante. Outra, tomando a primeira capsula pelas 7~7:30 poderei estar tomando a segunda capsula no pós-treino de boa?(pelas 15~15:30)
  3. knuckles

    Dúvida - Halovar

    knuckles respondeu ao tópico de knuckles em Dieta e suplementação
    Desculpa, estava no celular e não aparece o fórum por completo.
  4. knuckles

    Dúvida - Halovar

    knuckles postou um tópico em Dieta e suplementação
    Halovar tem que ser usado a primeira cápsula na primeira refeiçao com carboidrato do dia. No caso a que mais se encaixa seria o almoço. E a segunda cápsula no pós-treino. Porém, treino as 13:30. Seria melhor eu tomar a primeira capsula com o café da manhã? Dai eu tentaria comer bastante. Outra, tomando a primeira capsula pelas 7~7:30 poderei estar tomando a segunda capsula no pós-treino de boa?(pelas 15~15:30)

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.