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Fórum Hipertrofia

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Vini123

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  1. Vini123 postou um tópico em Treinamento
    Olá pra vcs, desculpa se to tirando duvida no lugar errado. Bom eu tenho 16 anos, malho a cerca de 3 meses, tenho 1,77 de altura. A minha duvida é a seguinte, muitas pessoas dizem que quando começa a malhar cedo, voce para de crescer, isso até pode ser verdade, mas tem otra coisa, tambem dizem que todo mundo quando chega nos 18~19 anos engorda, alarga os ombros etc, ja ouvi gente fala que se malhar antes dos 18, seu corpo nao se desenvolve. Queria sabe se isso é mito de academia, ou se realmente malha antes dos 18 atrapalha para se desenvolver. Agradeço desde ja

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