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Hadson

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Tudo que Hadson postou

  1. Hadson

    Corrida Vs Maquinas De Aerobios

    Hadson respondeu ao tópico de (BROLLY) em Treinamento
    Eu corro a bastante tempo e nunca precisei de outro aeróbico para ter resultados, digamos, satisfatórios. Como o amigo acima indicou, um bom tênis é sempre bom. Evite correr, também, longos períodos em dias consecultivos, já que isso pode destruir seus joelhos.

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