[Hipercalórico Caseiro]

' GOSTEI MT DA IDEIA, VOU FAZER LI TODO O TOPICO, to precisano da um up na dietaa tbm,

vou fazer esse hiper i posto aki depois

quanto ao topico ta de parabeens leandro ;} (Y)

[Ciclo Fourtest+Oxan- Ajuda Plx]

Obg, Respeito a opinião de todos, e espero q a minha tbm seja respeitada !

' Assim vim aki em busca disso se vc's aconselhão a nao fazer respeito a opnião ,

uma hora ou outra vou ciclar,os ganhos q eu tive nas 8 semanas do testogar+diana nao se comparão

a um ano de treino q tive pegando firmee firmee, issu pq foi uma porcaria de um ciclo, sem

nenhum acompanhamento ! , se vc's nao aconselhão por questão de saude , tenho um Checkup completo

q fiz a 3 meses atraz antes de voltar a malhar se esse for o problema !

se o problema for meu conhecimento sobre aes eu vou ler, reler, reler, e se precisar faço tudo denovo

! até chegar a uma boa conclusão!

se o problema for Fisico, medidas, coisas do tipo, me comprometo aki agora com vc's em esperar para fazer

o ciclo, maximizar meus ganhos atravez da alimentação e suplementação, combinei hj com o tio pengo em

contratar os serviços dele ! espero assim maximizar meus ganhos !

se esse for o motivo aparente aki, vou me esforçar o maximo para recuperar tudo q perdi! ate poder ciclar

mesmo assim conto com ajuda de vc's

no aguardo !

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É como dizem : '' mulher que gosta de homem pequeno é branca de neve ''

[Ciclo Fourtest+Oxan- Ajuda Plx]

CICLO- FOURTEST+OXAN

Historico de AES:1 CICLO TESTOGAR + DIANA 8 SEMANAS - sem pesquisar sem estudar sem tpc,

so por conselho de um istrutor da academia

Tempo de Academia: 2 Anos com várias paradas.

Idade:20 anos

Altura: 1,76

Peso: 61kgs

BF: percentual de gordura corporal é de 14,29% bem

Biceps: 34,5cm contraído, a ultima veiz q medi tava issu, nao tem fica na academia !

Objetivo ciclo:Ganha de massa com qualidade

1-5 - 600mg/sem Fourtest GC- podendo almentar para 1-8

1-5 - 100mg/tsd Oxan Manipulada - podendo tbm estender o ciclo para 1-8

Ciclo- sujeito a alterações de acordo com conselhos, e orientações de vc's

TPC- sujeito a alterações de acordo com conselhos, e orientações de vc's

AES- aceito todos os conselhos e orientações !

Suplementos:

hipercalorico , Maltodextrina, Dextrose,creatina

Dieta - Basica alimentação de 3 em 3 horas , peito de peru, atum, bata doce, ovo, macarrão,

tudo q porder comprar em um supermercado comprarei para dar um up na dieta ;}

TPC:Serms + Creatina + Tribulus

1-14 - 100mg Clomid

1-14 - 40mg Tamox

14-28 - 50mg Clomid

14-28 - 20mg Tamox

1-28 - Creatina

nao sei os dias certo q devo tomar mais tenho toodo o interece em aprender !

TPC- nao tenho mt conhecimento mais sobre o q andei pesquisando acho q esta boa,so nao sei

bem quando começar pos issu quero mt ajuda aki !

aceito orientações em tudo,

VOU TIRAR FTS ANTES, DURANTE, e DEPOIS DO CICLO E TPC

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Obs' A 10 meses atraz eu pesava 72 devido a problemas de saude , uma sequencia de acontecimentos,

perdi 11 kilos, peguei dengue, depois uma virose, depois deu um começo de pneumunia

tive q fica 8 meses sem malhar devido a orientação medica,

voltei agora faz 2 meses, to iterando o terceiro mes malhando bem, decide esperar uns 3 meses pra ciclar

perdi mt coisa com esses acontecimentos, mais agora to bem recuperado de saude, empresa vai fechar daki uns 10 dias

vou ficar so por conta de dormir comer e malhar, recebendo o seguro desemprego KKKKK', issu q me motivou mais ainda

Conto com ajuda de vc's do forum !

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É como dizem : '' mulher que gosta de homem pequeno é branca de neve ''