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Paulo Azul

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  1. Paulo Azul

    Relato - Lipo 6X + Whey Protein

    Paulo Azul respondeu ao tópico de Dudu_Top em Dieta e suplementação
    Brother... Quem te indicou a dextrose? Carboidrato para quem quer perder peso é complicado, se for carboidrato de absorção rápida é mais complicado ainda. Não seria melhor tomar apenas proteína (Whey) ou uma proteina composta (pois já teria o carboidrato)? Ou tomar um carboibrato sem gordura? Converse com alguns profissionais sobre isso. Eu também estou querendo perder gordura e estou evitando alimentos com carboidrato. Os carboidratos sintéticos só vou tomar depois que perder peso e partir para o ganho de massa muscular. Acompanhando... Abraço

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