Riycardo

Valeu man, E como devo dividir estes 10 durante o dias de treino...

Olá amigos, Seguinte... estava tomando whey da optimum, agora comprei o "Combat Powder Ultra Whey Protein Mix" da Muscle Pharm, naquela promoção de comprar 1 e levar 2, ai como tive uma bons resultados com a whey da optimum, acabei comprando um BCAA deste marca. Leucina 500 mg Valina 250 mg Isoleucina 250 mg Isto para cada 2 capsulas. Como vcs acham que devo tomar este BCAA, isto para dias de treino e de descanso? Ps. Comprei antes de achar este tópico, teria pensado 2vz antes. Valeu!!