vitorp
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sim, vou dar uma olhada! vlw! ___________________________________ então julio, eu ja passei por essa fase de adaptaçao sim! o problema é que estou com o mesmo peso no supino a um mes! tentei aumentar, mas naum consigui levantar!
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olá, eu nao consigo aumentar o peso no supino! sou iniciante ainda, mas estou com o mesmo peso a mais de um mês. será que estou treinando errado? obrigado desde já!