Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Vasthor

Membro
  • Registro em

  • Última visita

Tudo que Vasthor postou

  1. Foda né, tbm fiquei um bom tempo sem saber o que estava indo fazer na academia. Da até vergonha de lembrar não da pra contar com os 9kg certinho, pq to com creatina (5g/dia) agindo tbm, mas é por ai =) e vc, quais os ganhos até agora? vai rolar as fotos comparativas no fim?
  2. o pessoal mais velho do forum fica postando essas merdas: https://articles.muscletalk.co.uk/article-glute-abscess.aspx dae dá uma pira no cara né ueaheuaheaueah
  3. Falae Bulking teus treinos tão bem intensos pelo que li, segue firme. Quanto ao dianabol, fique susse que é bem pela terceira semana que vai começar a aparecer algum efeitozinho (pelo que me disseram*). Até ia fazer com Diana, mas resolvi pegar o Enan, pela fama (ganhei 9 kg até agora) tomando algum pré-treino? quanto ao apetite, normal isso. Tem que forçar, ou então mandar um shake goela abaixo =P *"disseram" é foda né hehe, mas a coisa é no empirico mesmo
  4. pergunta de iniciante: quanto tempo seu gluteo fica inchado após a aplicação de dura? Fiz uma aplicação na segunda feira passada, e até hoje ainda está inchado, meio quente e macio... to mandando antiinflamatório, o que me ajuda a reter liquido pra caralho! Junto com creatina então, to ganhando quase 1 kg por dia =( euaheauheah bom, é isso, to lendo aqui sempre que vc atualiza
  5. anti inflamatória deve resolver, mas nunca deixe de ir no médico. (eu falo isso mas nunca vou no médico hehe)
  6. Atualização de peso Segunda feira (pós feriado): 112,9 kg Sexta feira (hoje): 116,2kg obs.: não me peso em jejum.
  7. eu tava tomando tamox e clomid durante o ciclo, todo mundo me chingou, dizendo não precisar e tal. vou voltar com o tamox falta de informação é ridiculo =| bora tomar esse tamox ae
  8. 120kg no supino é bonito hein velho haha! Me bato pra fazer com 100kg, e mto mal feito ainda, com ajuda e tal. Vou treinar mais ombro pra ver se ajuda. Ta com o shape bem bom, achei que tava até meio gordo, mas que nada, é 100kg de qualidade... Começou cedo, com uns 23~24 já vai tar competindo fácil fácil... uma pergunta... ta te dando bafão e queda de cabelo?
  9. Zairo, valeu mesmo ae pelas dicas ta contribuindo legal... vou andar com um emplasto dessa pomada 24hrs por dia nos ombros e joelhos uheaueaheuaheauheaha brincadeiras a parte, depois vou ver qual é a dessa pomada. abrass
  10. to com o mesmo problema tetão aparecendo mas guardando o tamox pro final do ciclo. Dizem que tem como diminuir depois, mas todos recomendam evitar do que remediar.
  11. Valeu ai pela dica =) vou dar uma olhada lá -------------- Ontem fiz leg press com 280kg. Resultado: costas fudidas hoje. Este peso pareceu leve na hora, mas meu joelho não estava mais aguentando. A força aumenta, mas os tendões e ligamentos continuam na mesma. Se meu joelho não tivesse pedido arrego, tenho certeza que teria empurrado uns 320. Cadeira extensora fiz na tranquilidade com o peso max. (100kg) mais uma anilha de 15kg pendurada. Repetições concentradas e sem apavorar. A ultima aplicação foi tranquila, porém notei que toda vez que aplico, a area que fica inchada é um pouco acima da agulhada. Estranho. Alguem tem um parecer sobre isso? percepções desta semana: Prós: - Força além do comum (não sei se é o stano, xpand, ou é o enan, mas tá absurdo) - Melhor disposição durante o dia. - Densidade muscular - Libido violento rs Contras: - Espinhas nas costas e rosto oleoso. - Um pouco de Stress além do comum. - Muita fome.
  12. treinou 2x no mesmo dia? foi pra compensar algo? de qualquer jeito, isso ae não compensa cara =P
  13. Fiquei mto curioso pra saber se essa dose de 750mg por semana, em uma unica aplicação, é de fato prejudicial. Como você disse (3 apl. por semana) parece ser mto mais eficiente e equilibrado, e acho que é o rumo que vou tomar a partir da próxima semana. Estudei mto pouco sobre o tal catabolismo monstro depois do ciclo. vou me empenhar mais. edit: sobre o clomid e tamox durante o ciclo, realmente é asneira. Acabei de ver aqui
  14. Cara, meu conhecimento sobre AE é basico demais pra que eu possa te ajudar. Mas acho que vale a pena dar uma olhada em como ficaria assim: Que tal? Testo extendida por mais duas semanas, e uma combinação do stano + oxan por duas semanas. usa algum pré treino? Estou usando o Xpand, logo comento sobre os efeitos...
  15. Acompanhando aqui tbm... Só uma pergunta: os 150ml de stano são mesmo pra semana inteira? Cheguei a tomar 490mg por semana (dividindo esse valor por 7 dias), e achei que dava pra tomar mais uns 10 mg por dia. sério, média masculina é de no minimo 40mg por dia em ciclo, pelo que li, e por experiência posso dar uma direção tbm... ps.: por altura x peso, vc deve tar mto ogro uheaueahae
  16. Todos contribuiram mto pro topico, mas o que o cara do caps lock falou é real, simples de entender e fatidico. Leia sobre a "homeostase" do corpo humano quando tiver um tempo ai. Não vai perder mais do que 20 minutos.
  17. Vasthor respondeu ao tópico de Vasthor em Off-Topic
    Achei melhor mudar o esquema de depósito "aos poucos"... Aproveitando sua pergunta, ja vou mudar: Após 40 confirmações nesse tópico, eu começo as cobranças. Então quem quiser poste "quantia (quantas camisas quer) e tamanho". exemplo: "quero duas GG". Quem não se interessar, favor nem postar. obrigado.
  18. Usando 70mg/dia eu senti uma grande diferença. (aumentei 5 kg em duas semanas e meia). Creio que agora com 60mg não vá decair tanto o efeito. Mesmo com a dosícula (dose ridicula) de 250mg de enantato por semana, consegui 2kg, e defini quase imperceptivelmente. Sendo assim foram 2kg limpos... Pretendo ganhar mais 5 ou 6kg até o fim do ciclo, com a nova dosagem.
  19. Sim, comprimidos de 10mg. Tomo 2 pela manhã, 2 pela tarde e 1 pela noite (embora eu tenha tomado 2 por noite, pq ta sobrando stano ), já que a meia vida do Stano é de 6~8 horas, assim mantenho um bom nivel de stano no corpo durante o dia todo... Tem vários artigos por ai com o perfil do stano, como age, como deve ser administrado, como otimizar o uso e etc... Bem vindo... Essa "TPC" ai é pra evitar de qualquer forma a aromatização da testo, quero bloquear esse estrógeno de qualquer jeito. Posso ter lido e entendido errado, mas não é isso que acontece se não ouver um bloqueio do estrógeno? Depois do ciclo tómo um tribulus com tamox durante 3 semanas, pra dar uma segurada (já atualizei isso no post inicial). E pode contrariar a vontade Abri esse topico pra aprender a fazer esse negócio direito, ver a opinião do pessoal mais experiente. Fico na expectativa de um comentario como este todos os dias. Quanto ao enantato, você acha melhor eu dividir em 3x de 250 mg durante a semana... mas haja lugar pra cutucar né! haha Se fosse em comprimidos (ah que bom se fosse) eu distribuiria esses 750 mg pelos 7 dias da semana. Há algum risco em tomar os 750mg de uma vez só? Aguardo sua resposta =) abç
  20. Esta semana comecei com o Stano. Tremedeira de costume antes do almoço, depois que comi passou. dieta feriadão: 0% Peso atual: 112,9 Amanhã iniciam as dosagens de 750mg de Enan. Espero que meu saco não fique preto e caia. Hoje também inicio o uso do pré treino Xpand xtreme pump 800g da dymatize. Bora ver o que isso dá no peão! haha
  21. Vasthor respondeu ao tópico de Vasthor em Off-Topic
    @mvterra a intenção e montar apenas este primeiro lote de 40. não quero responsabilidades grandes pro meu bolso pequeno.
  22. Vasthor respondeu ao tópico de Vasthor em Off-Topic
    @carlinhonit A principio sim. @thiagobass A unica possibilidade de dar errado é não ter confirmações suficientes. Em um forum com 500.000 usuários, eu só preciso de 40. Montei esse tópico, pq a galera do tópico do encontro em curitiba é mto lerda, ou eu que me comunico mal rsrs. Em conversa com o bronco, ele disse que não daria publicidade a camisetas. Mas que eu poderia tomar a iniciativa se a proposta fosse de confraternização. Alias, se alguem aqui quisesse lucrar com isso, poderia, mas haveria um planejamento pesado encima do assunto. O meu plano é basico: reunir grana pra pagar o designer + as camisas de costura dupla + 3 estampas por camisa (frente, trás e braço esquerdo). Mas entendo vc, só não quero que a galera pense que estou de sujeira por aqui.

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.