KdOoOo
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Pow disculpa n tinha procurado vlw ai
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Olá a todos. Galera seguinte, estou com a seguinte duvida: Para um treino de AVM ( aumento de volume muscular ) qual e a melhor indicação para atividade aeróbica, executala antes do treino ou após o treino? Fico no aguardo da resposta! Vlw
