EvilAkuma

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Posso misturar Whey Protein + Creatina pre-load complex + Malto C no pós treino ? não vi nada falando da Creatina pre-load complex ou seja ela não é uma creatina pura. Em relação "seu topico vai ser fexado" não tem problema não vai me rancar uma gota de sangue ! Quem quisér ajudar valeu não custa nada responder minhas perguntas,sou novato sim.É só essa minha duvida. gui2608 - .|.

Na minha opinião Hipercalorico + Creatina Pois Hipercalorico tem muitas calorias e se você colocar albumina ainda =x Crescimento Muscular Hipercalorico + Creatina vlw champs

Quantas gramas de Albumina devo tomar ao acordar e ao dormir ? Posso Misturar "Gain Fast Hipercalorico" + Malto C no Pré treino ? Posso misturar Whey Protein + Creatina pre-load complex + Malto C no pós treino ? Quantas gramas de cada protudo eu coloco e em quantos ML de Agua ? Tomar Hipercalorico no Pré treino e Whey Protein no Pós treino é errado ? há alguma contra indicação ? Obrigado. Obs: Pesquisei no forum e não achei nada sobre isso.

Olá pessoal,sou novo aqui no Fórun e preciso de uns conselhos. Faço musculação há 1 Mês e meu instrutor me conselhou a comprar alguns suplementos para melhor ganho. No entando eu comprei 100% Whey Protein - OPTIMUM Pre-load Creatina Complex - OPTIMUM Albumina - suplemento Malto C - PETER FOOD Gain Fast - UNIVERSAL Agora só me falta umas dicas de como tomar. Em relação a esses produtos: Quantas gramas eu todo de cada um? O que eu tomo no Pré treino? O que eu tomo no Pós treino? O que eu tomo na hora de Dormir? Algum desses produtos não tem necessidade de eu tomar? Desde já agradeço quem for me ajudar. OBRIGADO.