Moises.silva
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Pessoal
Estou tomando Hipercalorico a 2 meses tive otimos resultados e quando acabar meu hipercalorico vou comprar uma malto
como devo usar
quando acorda
antes do treino
depois do treino
respodam por favor
obrigado
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Pessoal estou meio magrinho e queria saber qual suplemento vcs me indicariam para ganhar peso, fui no nitricionista e ele falo que é besteira toma suplemento rsrs
apenas respondam
obrigado desde de ja .
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Pessoal estou meio magrinho e queria saber qual suplemento vcs me indicariam , fui no nitricionista e ele falo que é besteira toma suplemento rsrs
apenas respondam
obrigado desde de ja .
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Pessoal estou meio magrinho e queria saber qual suplemento vcs me indicariam , fui no nitricionista e ele falo que é besteira toma suplemento rsrs
apenas respondam
obrigado desde de ja .
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Pessoal
tenho 15 Anos ,Peso 51 Kg, fazo academia a 2 meses e todos meus amigos fala que eu sou magro mais tenho os musculos definidos e estavo pensando em toma Hiper Mass 17500 para ganhar peso e queria saber se eu tomar esse suplemento eu não vou ganhar muito peso e perde meus musculos definidos ?
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Pessoal tenho 15 Anos
peso 54 Kg
to na academia a 1 mes e ja ganhei 4 Kg
e queria saber em quanto tempo consigo mais uns 10 15 Kg com ajuda de suplementos ou sem ajuda de suplementos
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Se a diferença não for muito grande, vale a pena pegar a mais rica em nutrientes. Sem dúvida!
eu vi q a diferença de preços é de apenas 10 reais
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Pessoal tem alguma diferença entre Albumina Pura e Albumina de Sabor
pq vi num site diferença de preços entre elas
e tambem percebi isso
ALBUMINA PURA ETHIKA
Benefícios da ALBUMINA PURA ETHIKA:
Fornece 2,15g de Glutamina;
Fornece 3,3g de BCAA;
ALBUMINA ETHIKA
Benefícios da ALBUMINA ETHIKA:
Fornece 1,07g de Glutamina;
Fornece 1,65g de BCAA;
uma tem mais nutrientes q a outra
Quantidade De Proteinas Ou Qualidade ?
em Dieta e suplementação
Postado
Boa noite
Desculpa se ja existe algum topico sobre esse assunto mais não achei :s
minha duvida é a seguinte :
Para ganho de massa muscular o importante são as QUANTIDADES DE PROTEINA total no DIA
( Exemplo : 100 Gramas )
OU
a QUALIDADE DA PROTEINA ( whey Probiotica , optimum ) total no dia ?
( Exemplo : 75 Gramas )
O que mais vale ??