Rhonny

aew galera, tow pensando em fazer cada musculo por dia, tipo: A: uns 7 exercicios só pra PEITO B: "" "" "" "" OMBRO C:"" "" "" "" COSTA D:"" "" "" "" BICEPS e 1 pra ANTEBRAÇO E:"" "" "" "" TRICEPS E ABDOMEN F:"" "" "" "" PERNA iaí o q vcs axam?? Abraço!!