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Matheus Siqueira

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  1. Matheus Siqueira

    Treino Otimo Para Hipertrofia

    Matheus Siqueira respondeu ao tópico de Matheus Siqueira em Treinamento
    de boa vlw ae
  2. Matheus Siqueira

    Treino Otimo Para Hipertrofia

    Matheus Siqueira postou um tópico em Treinamento
    intao eu queria que algum de vcs poderiam montar uma ficha, que force e faça o desenvolvimento muscular mais rapido, que de pra sentir mesmo, tenho 17 anos treino a 1 ano e 6 meses se alguem puder treinos a,b,c, e para queimar a gordura localizada que eu tenho como faço ? oque tomar ? vlw ae

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