Bom dia pessoal!
Tenho 18 anos e já treino á algum tempo, cerca de 1 ano. A minha suplementação sempre foi:
- Whey Protein, Pré-Treino e Após-Treino
- Creatine, Pré-Treino e Após-Treino
- Vitargo Professional, Pré-Treino e Após-Treino
- Serious Gainer Mass, 3 vezes ao dia de manhã, á tarde e á noite
E a minha dúvida é, que acham de eu adicionar mais dois novos suplementos AnimalPak e AnimalPump? Já ouvi várias opiniões á cerca deles. Dêem me a vossa também
Minha estrutura:
18 Anos
1.75M
70kgs