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Fórum Hipertrofia

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EBANONEGO

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  1. EBANONEGO

    Treino Hipertrofia

    EBANONEGO respondeu ao tópico de RogerGalvao em Treinamento
    OLA GAROTO BLZ CONCORDO COM OS COLEGAS ESTE SEU TREINO VC NAO COLOCA NENHUM EXERCICIO PARA COSTA DE REMADA E PERNAS VC TEM QUE COLOCAR AGACHAMENTO E UM TERRA.DEVAGAR COM OS PESOS PROCURE COLOCAR CARGA MODERADA E EXECUTAR CORRETO OS MOVIMENTOS OK BONS TREINOS ABRAÇO...NGRO BARBOSA ATIBAIA...

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