Cara malho a poco tempo e tenho mta duvida como por exemplo.... eu começei a malha faz 2 meses, 1 de preparo e outro de hipertrofia e consegui 1 NaNO vapor novinho, queria saber se posso tomar se vcs recomendan ;D dizem q cresce mtu e eu to mtu fan de de toma..... iai tirem essa minha duvida